تهدف سلسلة الفيديو هذه إلى زيادة الوعي بأهمية الأنشطة البدنية لكبار السن خاصة خلال هذه الأوقات مع جائحة كوفيد-19 وحقيقة أن معظم كبار السن يقيمون في المنزل أكثر من المعتاد. تعتبر الأنشطة البدنية الأساسية مثل الوقوف والجلوس وصعود ونزول الدرج والمشي حول المنزل أمرًا بالغ الأهمية لضمان الصحة العامة لكبار السن. كما تعمل الأنشطة البدنية على تحسين جهاز المناعة وتعزيز قوة العضلات بما في ذلك عضلة القلب. يركز الفيديو الثالث على التدريب البدني للأشخاص الذين كانوا أكثر نشاطًا قبل فيروس كورونا (COVID19) ولم يتمكنوا الآن بشكل كامل من مواصلة أنشطتهم الخارجية. وهو يستهدف كبار السن ومقدمي الرعاية لهم.
يركز الفيديو الأول على تمارين الإحماء والمرونة. وهو يستهدف كبار السن ومقدمي الرعاية لهم. يتضمن الفيديو بعض النصائح حول تقليل فرص الإصابة بفيروس كورونا (COVID19) من خلال اتباع تعليمات بسيطة للنظافة الأساسية والتباعد الاجتماعي.
يركز الفيديو الثاني على تمارين بدنية بسيطة باستخدام الأوزان أو أشياء أخرى من جميع أنحاء المنزل لاستخدامها كأوزان.
يركز الفيديو الثالث على التدريب البدني للأشخاص الذين كانوا أكثر نشاطًا قبل فيروس كورونا (COVID19) ولم يتمكنوا الآن بشكل كامل من مواصلة أنشطتهم الخارجية.
يعد هذا العمل جزءًا من مشروع أكبر تقوده البروفيسور شيرين حسين في جامعة كنت بالمملكة المتحدة. يتم إنتاج مقاطع الفيديو بالتعاون مع Sport Makers. يهدف المشروع إلى رفع مستوى الوعي باحتياجات كبار السن ومقدمي الرعاية غير الرسميين لهم في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا من خلال إنشاء شبكة قوية من الأشخاص المهتمين بالموضوع في جميع أنحاء المنطقة وعلى المستوى الدولي. يتم تمويل المشروع من قبل جامعة كينت، صندوق أبحاث التحديات العالمية.
المؤسس والمدير
شيرين حسينهو أستاذ سياسة الرعاية الصحية والاجتماعية في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي (LSHTM)، المملكة المتحدة.
أسست شيرين شبكة Menarah في عام 2019، بمنحة أولية من صندوق أبحاث التحدي العالمي، UKRI. وهي خبيرة في علم السكان الطبي ولديها خبرة في الشيخوخة وديناميكيات الأسرة والهجرة وأنظمة الرعاية الطويلة الأجل. تتعاون شيرين بانتظام مع الأمم المتحدة ومنظمة الصحة العالمية والبنك الدولي في السياسات والأبحاث التي تركز على الشيخوخة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا.
حصلت شيرين على شهادتها الجامعية في الإحصاء ودرجة الدراسات العليا في علوم الكمبيوتر من جامعة القاهرة. حصلت على درجة الماجستير في الديموغرافيا الطبية من كلية لندن للصحة والدكتوراه في الديموغرافيا الكمية والدراسات السكانية من كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية، المملكة المتحدة.
Arabic 
English