مع استمرار شبكة MENARAH في مهمتها لتعزيز الشيخوخة الصحية وتحسين نوعية الحياة لكبار السن في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، من الضروري تسليط الضوء على الدور القيم الذي يلعبه مقدمو الرعاية غير الرسميين. في منطقة تظل فيها الأسرة حجر الزاوية في تقديم الرعاية، يعد تمكين هؤلاء مقدمي الرعاية بالأدوات والمعرفة المناسبة أمرًا حيويًا. تقدم هذه المدونة منصة Reach by Nightingale Hammerson الرقمية التي تقدم نصائح عملية لدعم الأفراد المسنين ومقدمي الرعاية لهم. مع تزايد محو الأمية الرقمية والوصول إلى الهواتف الذكية في جميع أنحاء منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، تلتزم MENARAH بالاستفادة من مثل هذه الحلول المبتكرة لتعزيز الحياة المستقلة والكريمة لكبار السن، مع تسهيل رحلة تقديم الرعاية للأسر.
نحن نعلم أن تقديم الرعاية قد يكون رحلة شاقة، ولكن مع الأدوات والدعم المناسبين، لن يكون الأمر كذلك. يهدف Reach by Nightingale Hammerson إلى إزالة التخمينات وتقليل القلق وتمكين الأفراد والأسر ومقدمي الرعاية بالثقة لتقديم رعاية فعالة. تعرف على المزيد حول Reach by Nightingale Hammerson هنا.
كانت شركة نايتنجيل هامرسون رائدة في مجال الرعاية السكنية الاستثنائية في إنجلترا لأكثر من 180 عامًا. في دارين للرعاية المتميزتين لدينا، نفخر بتقديم مجموعة شاملة من الخدمات لكبار السن، بما في ذلك الرعاية السكنية، ورعاية مرضى الخرف، والتمريض، وإعادة التأهيل، والرعاية المؤقتة، والرعاية التلطيفية.
مع مرور السنين، لاحظنا حدوث تحول: حيث يختار المزيد من الناس البقاء في منازلهم لأطول فترة ممكنة. وفي حين أن هذا القرار يجلب الراحة والألفة، فإنه غالبًا ما يأتي مع احتياجات رعاية غير ملباة. تجد العديد من الأسر نفسها تتولى أدوار الرعاية دون التدريب أو المؤهلات اللازمة للتنقل بين تعقيدات الشيخوخة، مما يؤدي إلى التوتر وعدم اليقين.
لتلبية هذه الحاجة المتزايدة، أنشأنا منصة Reach by Nightingale Hammerson الرقمية المصممة لتزويد الأفراد ومقدمي الرعاية بنصائح مجانية وعملية للشيخوخة بشكل جيد في المنزل. في عالم مليء بالنصائح عبر الإنترنت، تعمل Reach كمتجر شامل، حيث تقدم إرشادات واضحة وموثوقة من الخبراء حول مواضيع محددة بالضبط عندما تحتاج إليها.
وتغطي نصائحنا العملية مجموعة من المواضيع، بما في ذلك:
- الحركة:نصائح لدعم الحركة اليومية مثل صعود السلالم أو الجلوس على الكرسي
- ينام:إرشادات حول الروتين الليلي، ومعالجة مشاكل النوم، وخلق بيئة مريحة، إلى جانب الموارد المفيدة الأخرى
- تَغذِيَة:نصائح حول البقاء رطبًا، واستخدام الأدوات التكيفية، والمزيد لدعم عادات الأكل الصحية
- ارتباط:أنشطة إبداعية مصممة خصيصًا للأفراد الذين يعانون من الخرف، بالإضافة إلى أفكار إضافية للبقاء على اتصال
- التمويل:اكتشف خيارات تمويل الرعاية
وفيما يلي بعض الأمثلة على النصائح العملية التي قمنا بإنتاجها.
أدوات المائدة المتكيّفة
مع تقدمنا في السن، يمكن أن تؤثر حالات مثل الخرف ومرض باركنسون والتهاب المفاصل وغيرها على القدرة على الحركة والبراعة. وغالبًا ما يؤدي هذا إلى فقدان الاستقلال، مما قد يؤدي إلى تسريع تدهور المهارات الحركية والوظائف الإدراكية وإحساس الفرد بذاته. ولمعالجة هذه التحديات، أنشأت مؤسسة Reach by Nightingale Hammerson سلسلة من مقاطع الفيديو تعرض حلولاً عملية. يسلط الفيديو أعلاه الضوء على استخدام أدوات المائدة المخصصة، والمصممة خصيصًا للمساعدة في التغلب على صعوبات الأكل، وتمكين الأفراد من الحفاظ على استقلاليتهم لأطول فترة ممكنة.
صعود الدرج
على الرغم من أن صعود السلالم قد لا يكون نشاطًا يوميًا للجميع، إلا أنه غالبًا ما يكون نشاطًا لا مفر منه. نظرًا لأن صعود السلالم قد يكون مرهقًا وقد يؤدي إلى إصابات، فمن المهم التعامل معه بحذر. أنتجت شركة Reach by Nightingale Hammerson مقطع فيديو لتوضيح طرق بسيطة وآمنة لكبار السن لصعود السلالم بثقة. لا تساعد هذه الخطوات كبار السن على البقاء آمنين فحسب، بل توفر أيضًا راحة البال لأقاربهم، مع العلم أنهم يستطيعون صعود السلالم بأمان.
البقاء رطبًا
هل تعلم؟ مع تقدمنا في السن، يتضاءل شعورنا الطبيعي بالعطش، مما يجعل تناول السوائل بانتظام أمرًا ضروريًا. وعلى عكس الاعتقاد الشائع، فإن الترطيب لا يقتصر على الماء فقط، حيث تساهم العديد من الأطعمة والمشروبات أيضًا في تناول السوائل.
إذا كان شخص ما يأكل بشكل سيء أو يعاني من فقدان الوزن غير المقصود، فإن المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية مثل المشروبات الساخنة بالحليب أو المخفوقات أو العصائر يمكن أن توفر الترطيب بالإضافة إلى البروتين الأساسي والسعرات الحرارية والفيتامينات والألياف.
NH-Reach_Education-Sheets_Staying-Hydrated_V5تكمل هذه المدونة المبادرات السابقة لـMENARAH، مثل 'الحركة نعمة"حملة سلطت الضوء على أهمية النشاط البدني من أجل الشيخوخة الصحية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، والترويج لـ حلول الطب عن بعد لتعزيز الرعاية المقدمة لكبار السن من خلال الرعاية الصحية الرقمية المتاحة. ومن خلال دعم الأدوات المبتكرة مثل Reach من Nightingale Hammerson، تواصل MENARAH الدعوة إلى اتباع نهج عملي وفعال للشيخوخة بكرامة واستقلال في المنطقة.
Arabic 
English