تهدف سلسلة الفيديوهات هذه إلى زيادة الوعي بأهمية الأنشطة البدنية لكبار السن وأسرهم. تعتبر الأنشطة البدنية مثل الوقوف والجلوس وصعود ونزول الدرج والتجول في المنزل أمرًا بالغ الأهمية لضمان الصحة العامة لكبار السن. كما تعمل الأنشطة البدنية على تحسين جهاز المناعة وتعزيز قوة العضلات، بما في ذلك عضلة القلب. تعتبر التمارين البدنية المنتظمة واحدة من أهم الأنشطة التي يمكن للمرء القيام بها لتحسين صحته العامة ورفاهيته. يمكن أن يمنع أو يؤخر العديد من الحالات التي قد تتطور مع تقدم العمر. فهو يضمن الحفاظ على قوة العضلات، ويمكن للمرء الاستمرار في القيام بمعظم أنشطته اليومية بشكل مستقل. يجب أن تكون هذه الأنشطة مكملة للأنشطة العادية الأخرى مثل المشي وتحسين التوازن.
يعد هذا العمل جزءًا من الطموح الأكبر لشبكة مينارة لرفع مستوى الوعي باحتياجات كبار السن ومقدمي الرعاية غير الرسميين لهم في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا من خلال إنشاء شبكة قوية من الأشخاص المهتمين بالموضوع في جميع أنحاء المنطقة وعلى المستوى الدولي. تم تمويل هذا المشروع من قبل صندوق أبحاث التحديات العالمية في المملكة المتحدة.
المؤسس والمدير
شيرين حسينهو أستاذ سياسة الرعاية الصحية والاجتماعية في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي (LSHTM)، المملكة المتحدة.
أسست شيرين شبكة Menarah في عام 2019، بمنحة أولية من صندوق أبحاث التحدي العالمي، UKRI. وهي خبيرة في علم السكان الطبي ولديها خبرة في الشيخوخة وديناميكيات الأسرة والهجرة وأنظمة الرعاية الطويلة الأجل. تتعاون شيرين بانتظام مع الأمم المتحدة ومنظمة الصحة العالمية والبنك الدولي في السياسات والأبحاث التي تركز على الشيخوخة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا.
حصلت شيرين على شهادتها الجامعية في الإحصاء ودرجة الدراسات العليا في علوم الكمبيوتر من جامعة القاهرة. حصلت على درجة الماجستير في الديموغرافيا الطبية من كلية لندن للصحة والدكتوراه في الديموغرافيا الكمية والدراسات السكانية من كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية، المملكة المتحدة.
Arabic 
English